Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
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1616 kcal
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Fedt: 38,48g | Prot.: 36,34g | Kulhyd.: 281,05g.
Morgenmad: Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Claybom Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Frokost: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Galo Macarrão Tricolor com Vegetais , Casa de Mãe Salgadinho Cebola e Salsa. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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elviraafmiranda's Vægt Historie
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