Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
2087 kcal
|
Fedt: 63,75g | Prot.: 119,15g | Kulhyd.: 251,80g.
Morgenmad: Пятерочка Хурма, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Меридиан Икра Лососевая, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Мариинский . Frokost: Мишель Торт Мадонна, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Блины, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Aftensmad: Пятерочка Хурма, Кабачковые Блины, Каждый День Филе Кальмара. Snacks/Andet: Мандарины, Мишель Торт Мадонна, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|