Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1291 kcal
|
Fedt: 60,45g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 111,18g.
Morgenmad: Яндекс Лавка Паста Орзо с Говяжьим Фаршем в Томатном Соусе и Моцареллой. Frokost: ВкусВилл Суп «Мерджимек Чорбасы». Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Пармезан Сыр, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Банан, Рафаэлло Конфета. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|