|
Стабильно теряю по 200гр в день 🤞
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1642 kcal
|
Fedt: 74,62g | Prot.: 105,18g | Kulhyd.: 130,77g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Frokost: Tess Зелёный Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Aftensmad: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Куриное Филе на Гриле, Спагетти. Snacks/Andet: Сосиски Молочные, Snickers Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Аладина's Vægt Historie
|