Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1273 kcal
|
Fedt: 48,75g | Prot.: 96,05g | Kulhyd.: 113,29g.
Morgenmad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fitness Фитнес Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Яблоко, Шарлиз Зефир, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, ВкусВилл Лапша с Говядиной, 5 Морей Горбуша Натуральная . mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|