Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
864 kcal
|
Fedt: 26,28g | Prot.: 44,49g | Kulhyd.: 111,60g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Tee. Frokost: Tee. Aftensmad: Rote Kidney Bohnen, Brothaus 300 das Brot, TiP Hühner Suppentopf. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dansharan's Vægt Historie
|