Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1092 kcal
|
Fedt: 56,20g | Prot.: 66,32g | Kulhyd.: 81,51g.
Morgenmad: Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, Premialle Фелата, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Aftensmad: Оливковое Масло, Шампиньоны в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс. Snacks/Andet: Aumi Peanut Butter, Katana Кунжут Чорний, Банан. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|