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Schei... 😶
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167 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 57 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
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2421 kcal
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Fedt: 113,76g | Prot.: 76,79g | Kulhyd.: 261,85g.
Morgenmad: Born Knobi Sauce, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ofterdinger Fleischsalat, Senf, Globus Fleischwurst, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Milfina Butter , Aldi Sesamring, Aldi Roggenbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen. Frokost: Durstlöscher Banane Sauerkirsche. Snacks/Andet: Backfactory Mohnschnecke . mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
😱 was hast du getan 🙂 jetzt die Weihnachtszeit ist gefährlich man muss ganz schön aufpassen 🙂
11 dec 23 af medlem: Celina3008
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Krönchen richten und weiter geht's. 💪💪😜
11 dec 23 af medlem: willivogel21
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