Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
2068 kcal
|
Fedt: 96,42g | Prot.: 116,71g | Kulhyd.: 176,50g.
Morgenmad: Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Рыбные Котлеты, Растворимый Кофе (из Порошка). Aftensmad: Ашан Пирожок с Творогом. Snacks/Andet: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофемашина Капучино. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|