Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1359 kcal
|
Fedt: 44,92g | Prot.: 85,06g | Kulhyd.: 153,65g.
Morgenmad: Кофе, Банан, Мёд, Сырники Домашние. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Aftensmad: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой. Snacks/Andet: Киви, Яблоко, Barilla Pesto Sos, Помидоры Черри, Pınar Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|