|
Busui yg selalu kelaparan dini hari🥲ga konsisten if yasudah defcal aja dulu (karna sering lapar tengah malam😂) melonnya seger banget estimasi 90kal aja🍈
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1670 kcal
|
Fedt: 55,29g | Prot.: 74,03g | Kulhyd.: 229,00g.
Morgenmad: Tahu Isi, Melon. Frokost: Pempek, Melon, Cireng, Dimsum. Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Kembung Balado, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Beng-Beng Beng-Beng, Hatari Malkist. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|