Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
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1051 kcal
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Fedt: 44,80g | Prot.: 116,64g | Kulhyd.: 40,26g.
Morgenmad: ココナッツオイル. Frokost: プロテイン, ブルガリアヨーグルト プレーン, 生卵, AEON 鶏ささみ, トマト, 卵. Aftensmad: AEON 鶏ささみ, クノール ポタージュ, 森永製菓 マリービスケット. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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