Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1798 kcal
|
Fedt: 59,01g | Prot.: 39,09g | Kulhyd.: 279,67g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Oseng Buncis Tempe, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Frokost: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Aftensmad: ABC Kecap Manis, Dua Belibis Saos Cabe, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Andet: Lanting Getuk. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|