Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1844 kcal
|
Fedt: 87,55g | Prot.: 63,91g | Kulhyd.: 210,72g.
Morgenmad: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Valio Молоко 1,5%, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, 20231212 - лук грибы. Frokost: Натуральное Хозяйство Говядина в Перце, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло, Лук, Морковь. Aftensmad: Коломенский Конфеты Вафельные Шоколадные с Карамелью Шоколадница, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Холодец . Snacks/Andet: Valio Молоко 1,5%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Коломенский Конфеты Вафельные Шоколадные с Карамелью Шоколадница, Дикси Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|