|
Tagesessen 1450 kcal Spätstück=30g Haferflocken 1 milde Joghurt 3 Spekulatius Kekse 1/2 orange Zimt 1/2 Coup Protein Pulver Abendessen = Chili con carne Snack= Shake als Eiskaffee Geschmack
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1618 kcal
|
Fedt: 75,15g | Prot.: 109,43g | Kulhyd.: 111,88g.
Morgenmad: Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Orangen, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Neosupps Whey Protein. Frokost: Sonnenblumenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Kidneybohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andet: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BMWS1000RR's Vægt Historie
|