Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
2669 kcal
|
Fedt: 124,83g | Prot.: 123,51g | Kulhyd.: 257,77g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano, Cenouras, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Doce de Leite, Panquecas Simples, Jundiá Sorvete de Creme, Farofa de Ovo, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro, Wessel Bife de Chorizo, Aurora Linguiça Toscana. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|