Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
2685 kcal
|
Fedt: 99,59g | Prot.: 233,22g | Kulhyd.: 204,43g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Кофемания Том Ям. Aftensmad: Кекс с Изюмом, Виктория Палтус Жареный, Хамса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|