Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
2849 kcal
|
Fedt: 83,56g | Prot.: 161,72g | Kulhyd.: 420,74g.
Morgenmad: Добрый Персик Яблоко. Frokost: Варенье, Solo Nina Ставридка. Aftensmad: Cheese House Сыр Эдам 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясной Дворик Пельмени Сибирские Отборные Халяль. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|