Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
1755 kcal
|
Fedt: 73,16g | Prot.: 83,44g | Kulhyd.: 202,82g.
Morgenmad: Фруктово-Ореховая Смесь, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Яблоки, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%. Frokost: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кефир 2,5%, Фруктовый Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Фруктово-Ореховая Смесь. Aftensmad: Гречка Отварная, Тёма Биотворог 4,2%, Капуста Тушеная с Грибами. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|