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Auf und nieder, immer wieder 😅😂
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
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2035 kcal
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Fedt: 86,07g | Prot.: 64,76g | Kulhyd.: 247,11g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Stollen, Banane, Blaubeeren, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Frokost: Gebrannte Mandeln, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Choceur Rahm Mandel, Vanillekipferl, Thermomix Tomatenrisotto. Snacks/Andet: Lebkuchen, Milka Adventskalender. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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