Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
987 kcal
|
Fedt: 32,41g | Prot.: 91,43g | Kulhyd.: 80,78g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Творожная Запеканка. Frokost: Селенга Тефтели Мясные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|