|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1868 kcal
|
Fedt: 88,19g | Prot.: 117,54g | Kulhyd.: 155,71g.
Morgenmad: Аквамарин Ікра Тріски, АТБ Кокосова Стружка , Сто Пудов Насіння Чіа, Alpro Йогурт Ванильный, Сильпо Манго, Bread, Смак Життя Кероб, Квочка Яйцо, Solosvit Псилиум. Frokost: АТБ Редька Красная, Новус Салат Грецький, Сильпо Окунь Гриль. Aftensmad: Roshen Тарт Лимонный, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Яготинський Йогурт Грецький 2,5%, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Куриное Филе, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. mere..
|
|
3292 kcal
|
Motion:
Cardio - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iverytaivory's Vægt Historie
|