Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
945 kcal
|
Fedt: 51,03g | Prot.: 31,51g | Kulhyd.: 99,87g.
Morgenmad: Lokma Tatlısı, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aftensmad: Turşu, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter, Nescafe Sade, Mandalina, Nescafe Sade. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
funda...*'s Vægt Historie
|