Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1161 kcal
|
Fedt: 43,80g | Prot.: 89,16g | Kulhyd.: 96,09g.
Morgenmad: Гречка, Перекресток Авокадо, Яйцо, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Frokost: Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|