Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
91 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
2612 kcal
|
Fedt: 32,65g | Prot.: 93,13g | Kulhyd.: 172,58g.
Morgenmad: Кофе, Куриное Филе. Frokost: Фермер-Центр.Рф Паста с Курицей. Aftensmad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: Жигулевское Пиво. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|