Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1004 kcal
|
Fedt: 30,78g | Prot.: 74,98g | Kulhyd.: 104,20g.
Frokost: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Rindergulasch mit Nudeln. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|