Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1218 kcal
|
Fedt: 43,56g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 134,80g.
Morgenmad: Green Milk Фундучное Молоко, #МОЖНО Молоко без Лактозы, Green Ray Горошек без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Американо, Яйцо. Frokost: Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Пикша, Каша Рисовая. Aftensmad: Приготовленная Морковь, Green Ray Горошек без Сахара, Скумбрия. Snacks/Andet: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Красный Мозырянин Зефир со Вкусом Кофе и Сливок, Яблоко. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|