Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
2052 kcal
|
Fedt: 103,07g | Prot.: 97,29g | Kulhyd.: 185,88g.
Morgenmad: Ruslab Mega Power, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Черноголовка Лимонад, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Aftensmad: Гречка Отварная, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|