Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
110,4 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1788 kcal
|
Fedt: 62,04g | Prot.: 86,26g | Kulhyd.: 234,13g.
Morgenmad: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Frokost: Kısır, Kısır. Aftensmad: Şehriye Çorbası, Ekmek, Levrek, Levrek. Snacks/Andet: Kuru Kayısı, Badem. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emrahmete's Vægt Historie
|