Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1888 kcal
|
Fedt: 106,40g | Prot.: 71,94g | Kulhyd.: 156,87g.
Morgenmad: Alpro Barista Coconut, Американо, Кексы из Овсяных Отрубей, Сытная Площадь Оладьи Творожно-Морковные. Frokost: Виктория Салат Греческий с Сыром, Тефтели, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Чечевицей. Aftensmad: Сыр Моцарелла, Фруктовая Энергия Смесь Ягодная Вишня и Кешью. Snacks/Andet: Американо, Alpro Barista Coconut, Bounty Bounty , Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Батончики, Snickers Minis, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|