Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1750 kcal
|
Fedt: 53,60g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 232,79g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, BeFit Кабачковые Кексы, Огурец (без Кожуры), Американо, Alpro Barista Coconut. Frokost: Agama Белая Рыба в Грибном Соусе с Рисом и Шпинатом. Aftensmad: Фруктовая Энергия Смесь Ягодная Вишня и Кешью, Сыр Моцарелла, Салат с Тофу (Прости Салат), Смузи, Огурец (без Кожуры), Американо, Alpro Barista Coconut. Snacks/Andet: Морковь, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|