Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
721 kcal
|
Fedt: 12,98g | Prot.: 34,81g | Kulhyd.: 123,15g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Фасоль в томатном соусе, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Frokost: Обок Соевый Соус, Фасоль в томатном соусе, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб. Aftensmad: Мандарины, Табрис Рыба Навага на Пару, Капуста тушеная с овощами. Snacks/Andet: Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|