Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
851 kcal
|
Fedt: 31,18g | Prot.: 41,79g | Kulhyd.: 97,26g.
Morgenmad: 牛奶（2％脂肪，添加維他命A及蛋白質）. Frokost: 7-11 中杯冰美式, DiHaNi 土肉桂可可燕麥餅乾, 萊爾富 香腸豬排紫米飯糰. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen999tw's Vægt Historie
|