Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
1010 kcal
|
Fedt: 23,87g | Prot.: 60,02g | Kulhyd.: 137,70g.
Morgenmad: Овсяно блин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, MacCoffee Капучино Di Torino, Мандарины. Frokost: Мандарины, Инской Хлеб Тостовый, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Суп с брокколи. Aftensmad: MacCoffee Капучино Di Torino, Кальмар Отварной, Fish House Мидии в Рассоле, Магнит Манго. Snacks/Andet: Магнит Манго, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Goddessnelli's Vægt Historie
|