|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
598 kcal
|
Fedt: 24,84g | Prot.: 41,85g | Kulhyd.: 54,55g.
Morgenmad: Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Wefood Karnıyarık Otu Tozu, Big Joy Protein Tozu , Yaban Mersini, Patiswiss Badem Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. mere..
|
|
 Kommentarer
16 dec 23 af medlem: ❤️KendiniSev16❤️
|
Kızımız da güzel pankekleri de 🧿🥰
16 dec 23 af medlem: Banu✌️
|
16 dec 23 af medlem: Zeze.@
|
❤️❤️ teşekkür ederimmmm🥹 tarife geçiyorum
2 yk yulaf
1 tk keten tohumu
1 tk chia
1 yk kakao
1 ck kabartma tozu
1 ölçek kakaolu protein tozu
1 cay bardağı yaban mersini
Göz kararı cıvık olacak şekilde süt/su
Ben ekstra karniyarik otu ekledim çok az
Isınmış pankek tavada pişirdim 🧚🏻♀️
18 dec 23 af medlem: trailofmyroutine
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trailofmyroutine's Vægt Historie
|