Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
1462 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 103,18g | Kulhyd.: 163,69g.
Morgenmad: Wasa Kanel, Lindahls Protein Yoghurt, ICA Champinjoner, ICA Basic Rökt Kalkon, Arla Familjefavoriter Edamer , ICA Tortilla. Frokost: Шоколадный торт. Aftensmad: ICA Basic Mozzarella, Pågen Grötbröd, Грибы, Garant Gröna Ärtor, Kavli Lätt Majonäs, ICA Tonfisk i Vatten, Яйцо, Свеклы, Чеснок, Blossa Glögg. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Vægt Historie
|