Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
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1836 kcal
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Fedt: 83,39g | Prot.: 66,96g | Kulhyd.: 143,47g.
Morgenmad: Trünkel Leberpastete im Speckmantel, Eiweissbrötchen, Jacobs 3In1. Frokost: Marinierter Hering. Aftensmad: Mischkornbrot, Tann Käsekrainer, Früchtepunch (Alkoholisch). Snacks/Andet: Die Feine Meisterstube Linzer Augen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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