Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
2167 kcal
|
Fedt: 95,12g | Prot.: 89,15g | Kulhyd.: 243,48g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Творог 9%, Сметана, Молоко (Цельное Молоко), Блины на молоко. Frokost: Эклер, Пятерочка Сахар, Сметана , Йола Пельмени Фирменные , Бахетле Эчпочмак. Aftensmad: Клементины, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Молоко (Цельное Молоко), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Talkanatalka's Vægt Historie
|