Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
1010 kcal
|
Fedt: 42,34g | Prot.: 67,49g | Kulhyd.: 54,97g.
Frokost: Queijo Mozzarella, Casino Tomate Pelado, Carne Moída Refogada, Berinjela Refogada. Aftensmad: Caipirinha com Adoçante, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Andet: Whisky Amargo (Preparado). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amapola Martins's Vægt Historie
|