Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
786 kcal
|
Fedt: 36,80g | Prot.: 42,20g | Kulhyd.: 73,86g.
Aftensmad: Yumurta Omleti, Ispanak, Kabak, Toz Şeker, Sarımsak, Soya Sosu, Kıyma, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|