Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
1302 kcal
|
Fedt: 41,58g | Prot.: 127,90g | Kulhyd.: 100,30g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês. Frokost: Dourado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Dourado. Snacks/Andet: Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Serenata de Amor. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessica.ped's Vægt Historie
|