|
Ужин очень плотный.Много ходили.~850-880 кк.Лаваш,котлета из индейки, корейская морковь в сырном соусе и брусничный соус.
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
1789 kcal
|
Fedt: 80,70g | Prot.: 79,77g | Kulhyd.: 195,33g.
Morgenmad: Жокей Кофе Молотый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ленивые Творожные Вареники. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, SPAR Соус Брусничный, Чрпз Морковь в Майонезном Маринаде, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Мэри Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма, Вафля Творожная с Яблоком, Имбирь, Зеленый Чай. mere..
|
|
3502 kcal
|
Motion:
Vandre - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ekaterina_2210's Vægt Historie
|