Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2015
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2015:
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1701 kcal
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Fedt: 60,72g | Prot.: 92,84g | Kulhyd.: 193,34g.
Morgenmad: Pomelo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Frokost: La Paulina Queso Port Salut Light, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, Chuleta de Ternera. Aftensmad: Lactal Pan Lactal Salvado, Mogul Caramelos Masticables, McCain Papas Caritas, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Andet: Bimbo Alfajor con Cereales, Tarta de Manzana. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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valeriasaenz's Vægt Historie
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