ЧудоКсю's Dagbog, 18 dec 23


Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
1314 kcal Fedt: 46,36g | Prot.: 101,80g | Kulhyd.: 120,58g.   Morgenmad: Простоквашино Творожок Малина, Растительное Масло, Кудесница Мука Овсяная, Первый Русский Протеин Протеин, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Молоко Цельное . Frokost: Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Постный Борщ. Aftensmad: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Махеевъ Горчица Русская, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
349 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ЧудоКсю's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.