Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
68 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
1503 kcal
|
Fedt: 59,96g | Prot.: 105,22g | Kulhyd.: 157,17g.
Morgenmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гарнец Мука Овсяная, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Черная Смородина, Евроопт Груша Конференция, Тыква, Зеленое Яблоко, Здравушка Молоко 2%, Кофе, Грецкие Орехи. Frokost: Щи с Курицей, Евроопт Мандарин, Савушкин Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Евроопт Груша Комис, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sergeevna_reut's Vægt Historie
|