Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
1317 kcal
|
Fedt: 59,60g | Prot.: 58,47g | Kulhyd.: 143,82g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Своя Лінія Оливки без Кісточки, Hungry Papa Тхина, Цветная Капуста, Помидоры, Капуста Тушеная. Aftensmad: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Помидоры, Авокадо, Ферма Сулугуни, Лаваш, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Ferrero Конфета, Яблоко Зеленое, Своя Лінія Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makiievska's Vægt Historie
|