|
Festa da empresa
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
796 kcal
|
Fedt: 28,71g | Prot.: 47,19g | Kulhyd.: 99,85g.
Morgenmad: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite UHT Desnatado. Frokost: Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pêra Williams. Aftensmad: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Ideal Uva Passa, Ovo Mexido, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Andet: Lacta Bis (7g). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|