Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
2049 kcal
|
Fedt: 111,68g | Prot.: 116,20g | Kulhyd.: 67,85g.
Morgenmad: Bondiola de Cerdo, Café con Leche, Barraza Queso Mozzarella. Frokost: Tomates, Carne de Cerdo, Huevo Revuelto. Aftensmad: Quilmes Cerveza, Aguila Pasas de Uva con Chocolate. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|