Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
956 kcal
|
Fedt: 29,69g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 126,96g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Tumis Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Es Kelapa Muda. Aftensmad: Pempek Kulit, Ikan Gurame, Sup Pedas dan Asam, Bakwan, Tumis Labu Siam, Petai, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Salak. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|