Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
2866 kcal
|
Fedt: 99,29g | Prot.: 150,01g | Kulhyd.: 399,40g.
Morgenmad: Добрый Сок Яблоко Виноград без Сахара. Frokost: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая. Aftensmad: Global Village Шампиньоны Резаные, Картошка Вареная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Приосколье Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Мясной Дворик Пельмени Сибирские Отборные Халяль. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|